Можно ли разламывать таблетки рыбьего жира, чтобы их было легче глотать?
Посмотрим правде в глаза! Многим из нас трудно глотать таблетки и капсулы. Однако взломать таблетки или капсулы с рыбьим жиром — не самый простой способ справиться с этой проблемой.
Нет никакой существенной причины для того, чтобы капсула из качественной добавки не разбивалась на чистую ложку или даже стакан сока V-8 или другой вкусный вкусный овощной сок. Если масло употребляется немедленно, оно не окисляется, а содержащиеся в нем незаменимые жирные кислоты не портятся. Вы можете легко отказаться от капсулы, хотя некоторые бренды, такие как Nordic Naturals, добавляют аромат к самой капсуле, так что она имеет приятный вкус для жевания. О нет! Вы действительно не хотите разбрызгивать рыбий жир во рту, если вы не попробовали его и не привыкли к нему.
Однако есть причины не разбивать капсулу какого-либо продукта, который помечен как содержащий «морские жидкости». Другим выражением для морских жидкостей может быть рыбный сок. Как рыба, она испортилась бы, если положить ее в бутылку и оставить на полке на шесть месяцев или более внутри капсулы, сбраживающей морскую жидкость. Он действительно не чувствует себя гнилым. Пахнет рыбой. Они являются частью некачественных продуктов, которые дают вам капли рыбы и проблемы с пищеварением. Никогда не открывайте капсулу с рыбьим жиром, если на этикетке указано морепродукты в качестве ингредиента.
Существует два простых способа решения проблемы с глотанием таблеток омега-3.
Нужно купить жевательную резинку. Эти резиновые медведи омега-3 обычно предлагаются во фруктовых ароматах, таких как вишня, лимоны, апельсины и лайм. Лучшие бренды не пробуют рыбу, и обычно это нравится детям и взрослым.
Второй способ получить дозу рыбьего жира без разрушения таблетки или капсулы — это купить жидкий рыбий жир в бутылках.
В то время, когда единственным доступным типом этого масла был прогорклый, уродливый жир печени трески, ваш ежедневный прием омега-3, витамина А и рыбьего жира витамин D казался скорее наказанием, чем питанием. Ужасный масляный аромат был вызван отсутствием хранения и базовой гигиены для рыболовных судов. К счастью, этой проблемы больше не существует. Рыбу ловят в холодной воде и сразу же кладут на лед. Производители добавок не допускают бактериального загрязнения в улове и проверяют свою продукцию на наличие признаков порчи или бактериального загрязнения.
Все еще можно купить ферментированное масло печени трески и верить этому или нет, самой питательной форме рыбьего жира на планете. Всего одной чайной ложки (5 мл) в день достаточно для ежедневных потребностей в витаминах А и D.
Существуют и другие типы этих не печеночных масел, которые также доступны во фруктовых ароматизаторах. В Норвегии они даже популярны на завтрак.
Не ошибись! Разбивать капсулы рыбьего жира высокого качества можно. Но гораздо проще использовать DHA жевательные капсулы или фруктовое масло.
Если вам интересно, я могу дать вам персональные рекомендации относительно высококачественной добавки, которую я использую ежедневно. — без необходимости открывать капсулу. Просто посетите мой сайт .
"